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Nigerianisches Rezept Für Konventionelle Egusi-Suppe

Nigerianisches Rezept Für Konventionelle Egusi-Suppe

Grundnahrungsmittel während der nigerianischen Ernährung bestehen aus: Erdnüssen oder gemahlenen Nüssen, Yamswurzeln, Maniok, Fisch, Reis, Okra, Bananen, Meerschweinchen und Hirse sowie Palmnüssen.

Sie sind häufig stärkehaltig und Nigerianer kochen gerne mit viel Pfeffer und Gewürzen. Besonders die Menschen im Südwesten und Südosten. Dieses Rezept verwendet alle lokalen Substanzen, um eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten.

Boden-Egusi-Samen verleihen dieser Suppe eine einzigartige Farbe und einen einzigartigen Geschmack. Wenn Sie Egusi-Samen in Ihrem Bergfried nicht entdecken können, können Sie Kürbiskerne oder Pepitas ersetzen, die Sie in lateinamerikanischen Lebensmittelgeschäften entdecken. Diese Suppe ist mit Mehlboden aus Samen von Kürbissen, Melonen, Kürbissen und Kürbissen eingedickt, von denen viele in Afrika heimisch sein können.

Egusi-Suppe

200 g Trinkwasserblätter

50 g Egusi-Samen

1 Teelöffel trocken gemahlener roter Pfeffer

eine mittelgroße Zwiebel

100 ml Palmöl

10 g trocken gemahlene Krebse

120 g neue Tomaten

100 ml Wasser

Salzpfeffer nach Geschmack

Waschen Sie die Trinkwasserblätter perfekt gründlich , neues Trinkwasser.

Zwiebeln, Tomaten und Egusi-Samen flüssig machen oder pulverisieren, bis sie leicht sind.

Den trockenen gemahlenen Pfeffer einarbeiten und fünf Minuten in Palmöl braten.

Erhöhen Sie das Trinkwasser, setzen Sie den Deckel auf und kochen Sie 5 Minuten lang.

Fügen Sie nun die Trinkwasserblätter hinzu, setzen Sie den Deckel wieder auf und kochen Sie das Abendessen für weitere fünf Minuten.

Schließen Sie letztendlich die Krebse und Gewürze ein und erwärmen Sie sie effektiv.

Geben Sie zerstoßene Yamswurzel oder gekochten Reis sowie einen Fleischeintopf, um Protein bereitzustellen.

Alternativ können Sie auch EBA, Fufu oder ein geeignetes Kohlenhydrat bereitstellen.

Mit wegen der Personen in Nigeria, die uns gebaut haben, begrüßen und vermitteln Sie uns eine Wertschätzung für regelmäßige nigerianische Mahlzeiten.

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